입냄새없애는법- 구취제거 방법

입냄새없애는법

구취제거

---

구취, 흔히 말해서 입냄새는 생각보다 많은

분들이 스트레스를 받고 있는 부분 중 하나입니다.

심할 경우 우울증과 말을 하면 안된다는

 '강박관념'까지 생길 수 있어 가볍게 넘기면

안돼는 부분이기도 합니다.

오늘은 입냄새 없애는 법 및 구취제거

방법을 알아보도록 하겠습니다.

---

<입냄새 제거방법>

충치 및 입안에 염증이 없는지 확인

치과를 가시는 것이 두렵죠. 어릴 때

쓰린 기억 때문이기도 하지만, 무엇보다

잘못하면 큰 돈이 나갈 일이 가장 많은 것이

바로 '치과'이니까요.

하지만 입냄새의 원인 중 꽤나 높은 확률로

'충치'때문에 고통을 겪고 계신분들이 많습니다.

충치로 인해 만들어진 틈으로 음식물이

끼고 칫솔로는 제거가 잘 돼지 않아

더욱 구취가 심해진다고 합니다.

또한 1년에 한번씩은 건강보험이 적용되는

'스케일링'을 통해 치아를 관리해주는 것도

좋은 방법입니다.

<입냄새 없애는 법>

건강상 문제가 없는지 확인하자

구취의 원인으로 위장 및 간 등의 문제가

생겼을 때 발생할 수 있다고 하는데요.

특히 소화기 문제의 경우 혀바닥에

백태가 자주끼고, 트림과 속쓰림도 동반되어

나타나는 경우가 많다고 하니

위에 증상에 해당되시면 병원한번

가보시는게 좋을 것 같습니다.

입냄새 자가테스트방법

1. 손을 깨끗하게 씻고 손에서

 아무 냄새가 나지 않게 한다.

2. 혀와 목젖 사이에 있는 축축한 공간에

 손가락(or티스푼)을 갖다댄다.

3. 손가락(or티스푼)을 뺀 뒤, 냄새를 확인.

올바른 칫솔질을 하자

충치도 없고, 건강상의 이유도 없다면 

칫솔질을 대충하거나 혀까지 깨끗하게 관리하지

못했기 때문에 구취가 발생하는 경우도 있습니다.

따라서 3분이상 구석구석 해주셔야 하며

다소 구역질이 나더라도 혀 안까지

칫솔을 넣어 닦아내는 것이 좋습니다.

그리고 입안을 헹구어 낼 때에는

가글을 통해 마무리해주시면 개운함도 느끼고

효과도 더욱 좋다고 합니다.

---

지금까지 입냄새 없애는 법에 대해 알아봤습니다.

치아 관리가 신경쓰자면 끝도 없는데

대충하자면 또 손놓아 버리기도 쉬운 것 같습니다.

나중에 큰 돈을 아끼기 위해서는 지금부터 미리

잘 관리해두시는게 현명할 것 같네요.

도움되는 정보였다면 하단의 공감버튼 한방

눌러주시길 바랍니다. 감사합니다.