술 안취하는 법 - 꼭 지켜야할 술자리 습관

술 안취하는 법

꼭 지켜야할 술자리 습관

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회식이나 모임에서 빠질 수 없는 술.

오늘은 술자리에서 오랫동안 안취하고

먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 빈속으로 절대 먹지말자.

술을 잘 드시는(해독 능력이 뛰어난)분이면

빈속에 드셔도 크게 무리가 없는 것처럼 보이나

다음 날 두통과 숙취가 몰려오기 쉬운 것이 바로

빈속에 술을 붓는 것입니다.

꼭 술자리전에 간단한 요기를 하시거나 

기름진 음식, 소화가 천천히 되는 음식 등을

섭취하여 주시길 바랍니다.

몸에 흡수되는 알코올도 적어질 뿐만 아니라

안주까지 적게 먹게되어 살도 덜 찌게됩니다.

2. 꺽어마시자.

술을 못 하시거나 컨디션이 난조라면

꺽어드시길 추천드립니다.

윗사람이나 상급자가 주는 술은 꺽어 마시기

힘들지만, 3/2 가량만 먹고 3/1 가량은 유두리있게

이른바 '쿠션'을 까시면 됩니다.

그만큼 남겼다고 뭐라할 사람은 그다지 없으니

안심하셔도 됩니다. 만약 뭐라하시면

다음 술자리부터 피하시고 거르시면 됩니다.

3. 물과 함께

술을 드실 때 물을 안주삼아 드시면

살도 안찌고 술을 오랫동안 드실 수 있습니다.

소주를 드시고 바로 물을 한 모금 마셔주면

알코올이 2/1로 줄게 되는 희석효과가 있습니다.

알콜이 흡수가 늦어지니 당연히 술자리도

오랫동안 맨정신으로 버티실 수 있는 기본적인

스킬입니다. 간혹 물을 안드시는 분들이 있는데,

이런 분들이 보통 새벽에 목이 말라서 잠에서

깨곤합니다. 머리도 아픈대 푹자야죠~

4. 먹기전에 숙취해소 음료를 먹자

이 부분은 정말 술을 잘 못드시는데

피치 못해서 가야하는 회식자리 같은 경우에

미리 숙취음료 및 약국에서 술자리전에 먹는

약을 구매하셔서 드시고 자리에 임하시길 추천합니다.

못하는 술만큼 고통스러운 것도 없으나

대한민국 사회생활에서 빠질 수도 없는 부분이니

미리 준비하시길 추천드립니다.

5. 담배는 나중에

흡연자분들의 경우 대부분 공감하시겠지만,

술자리에서 담배를 피는 양이 더욱 늘어나는데요.

이는 술이 니코틴 흡수 및 감각을 더디게 만들어

몸에서 계속해서 니코틴을 요구하게 만드는

착각을 일으킵니다.

특히 술 때문에 간도 안좋아지는데, 폐까지

버리기 때문에 더욱 안좋습니다.

어렵겠지만, 흡연은 되도록 삼가하시고

참아주시길 권장해드립니다.

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지금까지 술 안취하는 법에 대해

알아보는 시간을 가졌습니다.

유익한 정보였길 바랍니다.

감사합니다.