입냄새없애는법
구취제거
구취, 흔히 말해서 입냄새는 생각보다 많은
분들이 스트레스를 받고 있는 부분 중 하나입니다.
심할 경우 우울증과 말을 하면 안된다는
'강박관념'까지 생길 수 있어 가볍게 넘기면
안돼는 부분이기도 합니다.
오늘은 입냄새 없애는 법 및 구취제거
방법을 알아보도록 하겠습니다.
<입냄새 제거방법>
충치 및 입안에 염증이 없는지 확인
치과를 가시는 것이 두렵죠. 어릴 때
쓰린 기억 때문이기도 하지만, 무엇보다
잘못하면 큰 돈이 나갈 일이 가장 많은 것이
바로 '치과'이니까요.
하지만 입냄새의 원인 중 꽤나 높은 확률로
'충치'때문에 고통을 겪고 계신분들이 많습니다.
충치로 인해 만들어진 틈으로 음식물이
끼고 칫솔로는 제거가 잘 돼지 않아
더욱 구취가 심해진다고 합니다.
또한 1년에 한번씩은 건강보험이 적용되는
'스케일링'을 통해 치아를 관리해주는 것도
좋은 방법입니다.
<입냄새 없애는 법>
건강상 문제가 없는지 확인하자
구취의 원인으로 위장 및 간 등의 문제가
생겼을 때 발생할 수 있다고 하는데요.
특히 소화기 문제의 경우 혀바닥에
백태가 자주끼고, 트림과 속쓰림도 동반되어
나타나는 경우가 많다고 하니
위에 증상에 해당되시면 병원한번
가보시는게 좋을 것 같습니다.
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입냄새 자가테스트방법
1. 손을 깨끗하게 씻고 손에서
아무 냄새가 나지 않게 한다.
2. 혀와 목젖 사이에 있는 축축한 공간에
손가락(or티스푼)을 갖다댄다.
3. 손가락(or티스푼)을 뺀 뒤, 냄새를 확인.
올바른 칫솔질을 하자
충치도 없고, 건강상의 이유도 없다면
칫솔질을 대충하거나 혀까지 깨끗하게 관리하지
못했기 때문에 구취가 발생하는 경우도 있습니다.
따라서 3분이상 구석구석 해주셔야 하며
다소 구역질이 나더라도 혀 안까지
칫솔을 넣어 닦아내는 것이 좋습니다.
그리고 입안을 헹구어 낼 때에는
가글을 통해 마무리해주시면 개운함도 느끼고
효과도 더욱 좋다고 합니다.
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지금까지 입냄새 없애는 법에 대해 알아봤습니다.
치아 관리가 신경쓰자면 끝도 없는데
대충하자면 또 손놓아 버리기도 쉬운 것 같습니다.
나중에 큰 돈을 아끼기 위해서는 지금부터 미리
잘 관리해두시는게 현명할 것 같네요.
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